Какого цвета коврик для йоги выбрать для личных практик?
Бытует мнение, что для решения ваших проблем, связанных с той или иной чакрой и для усиления нужных качеств, необходимо носить определенного цвета одежду для того, чтобы взять на себя их свойства. Во время занятий йогой в поле нашего внимания чаще всего попадает коврик для йоги, на котором собственно и происходит работа с телом и подсознанием. Исходя из этого, можно выбирать цвет йога мата в зависимости от того, какие задачи вы ставите в данный момент на пути духовного развития.
Красный
Муладхара чакра (зона промежности) – символизирует энергию и силу огня.
Красный коврик чаще всего выбирают целеустремленные и уверенные в себе люди, которые любят выделяться. Этот цвет может добавить энергии в вашу тренировку, будет способствовать разогреву и формированию чувство жара.
Оранжевый
Свадхистана (нижняя часть живота) – отвечает за отношения и сексуальность.
Если вам не хватает мотивации – выбирайте этот цвет. Он вызывает интерес к тренировке даже у детей. Этот игривый цвет поможет обрести удовольствие во время выполнения асан йоги, а также уверенность и способность чувствовать. Чаще всего люди, отдающие предпочтение этому цвету, имеют множество друзей.
Желтый
Манипура (солнечное сплетение) – главный энергетический центр тела.
Это цвет солнца, сияния, легкости. Его выбирают радостные и надежные люди. Занимаясь на желтом коврике, вы добавите в свою практику оптимизма и веселья. Но здесь, как и во всем остальном, нужно соблюдать умеренность. Избыток желтого - дает энергию гордости.
Голубой
Вишудха (область горла) – выводит человека на высшие уровни сознания.
Этот цвет помогает снять усталость, обрести легкость и невесомость, способствует хорошему настроению, помогает развить умение четко формулировать свои мысли и развивать творческое начало.
Синий
Аджня (область межбровья) - отвечает за сознательное восприятие, управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли.
Синий цвет, относясь к холодным, обладает успокаивающим воздействием на человеческий организм. Коврики для йоги такого цвета считаются самыми предпочтительными, ибо помогают развить энергию мудрости и доброты, привносят чувство мира и спокойствия, расслабленности.
Фиолетовый
Сахасрара (макушка) - символизирует просвещение, связь с высшими духовными силами.
Занятия на йога-ковриках фиолетового цвета способствуют созданию духовной силы, медитации, что в итоге приводит к чувству вдохновения, формированию способности к учебе и получению знаний.
